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纵横影视圈近30年的任达华，多年来身材劲爆。53岁的他身形不算走样，只是去年增肥20磅拍电影《失踪》后，六块腹肌变为一体，有个肥腩。
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其实，任达华为修身下了不少功夫，多年来戒蒲早起早睡，注重健康饮食，日日做运动。早前到泰国拍《风云2》，他早上晒太阳游泳，下午做gym修身，绝不马虎。他自称永远是23岁，比起年年25岁的谭咏麟，他明显年轻不少。
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